VÀlkommen till Javellora, din oas för yoga och sjÀlvutveckling i hjÀrtat av Sverige. VÄr filosofi bygger pÄ att varje mÀnniska Àr unik och förtjÀnar en yogapraxis som passar just deras kropp och sjÀl.
Vi grundades 2015 med en vision om att skapa en plats dÀr alla kÀnner sig vÀlkomna, oavsett erfarenhetsnivÄ eller fysisk förmÄga. VÄra instruktörer Àr certifierade och delar en passion för att hjÀlpa dig upptÀcka yogans transformativa kraft.
FörbÀttra din rörlighet och stÀrk dina muskler
LÀr dig pranayama-tekniker för stressreducering
Utveckla koncentration och mental klarhet
Perfekt för nybörjare. Fokuserar pÄ grundlÀggande positioner och andningstekniker.
NivÄ: Nybörjare Visa tiderDynamisk stil dÀr rörelser och andning flödar tillsammans i en meditativ dans.
NivÄ: Medel Visa tiderIntensiv och kraftfull serie av positioner för fysisk styrka och mental fokus.
NivÄ: Avancerad Visa tiderAndningen Àr livets rytm. Genom att behÀrska pranayama kan du minska stress, öka energi och förbÀttra din mentala klarhet.
Följ animationen för en enkel andningsövning:
BlÀddra för att upptÀcka vÄra rekommenderade positioner för olika nivÄer
Bergsposition - grunden för alla stÄende positioner
NybörjareTrÀdposition - förbÀttrar balans och koncentration
MedelNedÄtgÄende hund - strÀcker hela baksidan av kroppen
Alla nivÄerBarnposition - vila och ÄterhÀmtning mellan positioner
NybörjareVÀlj en dag i kalendern för att se tillgÀngliga klasser
"Javellora har förÀndrat mitt liv. Efter bara nÄgra veckor kÀnde jag mig starkare, mer flexibel och framförallt mycket lugnare i sinnet."
"Som nybörjare var jag nervös, men instruktörerna pÄ Javellora gjorde mig trygg frÄn dag ett. Nu kan jag inte förestÀlla mig ett liv utan yoga."
"Pranayama-teknikerna jag lÀrt mig pÄ Javellora har hjÀlpt mig hantera stress pÄ jobbet bÀttre Àn nÄgon annan metod jag prövat."
YogavÀgen 108, Stockholm
+46 018-4422463
MÄn-Fre: 07:00 - 21:00
Lör-Sön: 09:00 - 18:00